Trening koncentracji

W kategorii Trening koncentracji znajdują się pomysły na świadome korzystanie z kulek magnetycznych i łamigłówek podczas nauki, pracy oraz odpoczynku od ekranu. Teksty dotyczą krótkich ćwiczeń skupienia, spokojnych rytuałów na początek dnia i sposobów ograniczania rozproszeń. To materiały dla osób, które chcą połączyć manualną zabawę z praktyką uważności i systematyczności.